6 أعشاب وبهارات تقلل نسبة السكري

السبت 20 أغسطس 2016 الساعة 04:13 م 6 أعشاب وبهارات تقلل نسبة السكري

كتب - وفاء شلبي

 

يهتم الكثيرون من مرضى السكري بالبحث عن الأعشاب التي تقلل نسبة السكري، ونعرض فيما يلي 6 أعشاب وبهارات تقلل نسبة السكري في الدم:

1.    الثوم: ويحتوي على مادة الأليسين، وهي إحدى مركبات الكبريت التي تساعد على خفض مستوى الجلوكوز في الدم.

2.    الكركم ويساعد على خفض التهابات الجسم الناتجة عن الإصابة بمرض السكري والتي تؤثر على إفراز الإنسولين.

3.    الزنجبيل: ويساعد على تحسين كفاءة الإنسولين بالجسم وخفض مستويات الكوليسترول.

4.    القرفة: وتساعد على رفع معدل التمثل الغذائي داخل الجسم، وهو ما يعمل على زيادة استهلاك الجلوكوز بنسبة 20%.

5.    النعناع

6.    الحلبة
 

يهتم الكثيرون من مرضى السكري بالبحث عن الأعشاب التي تقلل نسبة السكري، ونعرض فيما يلي 6 أعشاب وبهارات تقلل نسبة السكري في الدم:

1.    الثوم: ويحتوي على مادة الأليسين، وهي إحدى مركبات الكبريت التي تساعد على خفض مستوى الجلوكوز في الدم.

2.    الكركم ويساعد على خفض التهابات الجسم الناتجة عن الإصابة بمرض السكري والتي تؤثر على إفراز الإنسولين.

3.    الزنجبيل: ويساعد على تحسين كفاءة الإنسولين بالجسم وخفض مستويات الكوليسترول.

4.    القرفة: وتساعد على رفع معدل التمثل الغذائي داخل الجسم، وهو ما يعمل على زيادة استهلاك الجلوكوز بنسبة 20%.

5.    النعناع

6.    الحلبة

كلمات مفتاحية

موضوعات متعلقة

شارك بتعليق

تعليقات 0