محمد شرف: "نام في الضلمة.. ضوء الوناسة غير صحي"

محمد شرف: "نام في الضلمة.. ضوء الوناسة غير صحي"

الأحد 26 فبراير 2017 الساعة 01:53 ص محمد شرف: "نام في الضلمة.. ضوء الوناسة غير صحي"

كتب - محمد الليثي

تنشر "بوابة الوفد" نصائح طبية متميزة، يقدمها الدكتور محمد شرف مدير معهد ناصر السابق.

استطاع العلماء أن يقيسوا نشاط أجهزة الجسم المختلفة أثناء نوم الإنسان في النور ثم في الظلام وجاءت النتائج تؤكد أنه حتى إفراز الكليتين للبول يقل كثيرا في الغرف محكمة الظلام.. وكذلك الحال في معظم أجهزة الجسم وعملياته الحيوية.

وقد يكون من المفيد أن تضع شريطة سوداء على عينيك للحصول على الظلام المطلوب.. هذا إذ لم تكن من أولئك الذين يخافون من الظلام، حيث قد يكون من الأفيد لك أن تنام في نور خافت بسيط، فقبل الزواج اسأل خطيبتك عن عادات نومها حتى لا يكون الاختلاف في هذه العادات مسببًا للإشكالات فيما بعد.

 

موضوعات متعلقة

شارك بتعليق

تعليقات 0