مرتبة السرير .. تحتاج صيانة .!

مرتبة السرير .. تحتاج صيانة .!

الثلاثاء 28 فبراير 2017 الساعة 02:02 ص مرتبة السرير .. تحتاج صيانة .!

كتب - محمد الليثي

تنشر "بوابة الوفد" نصائح طبية متميزة، يقدمها الدكتور محمد شرف مدير معهد ناصر السابق. ويوضح شرف بشكل مبسط مواصفات المرتبة الصحية.

يجب أن يكون طولها أطول من طولك بربع متر على أقل تقدير.

كما يجب أن يكون عرضها أعرض منك بثلاثين سم على الأقل ، أى أن الفراش يجب أن يسمح لك بالحركة والتقلب أثناء النوم .

أصح مرتبة هي المرتبة القطنية المصرية دون منازع .

عند شراء مرتبتك جربها في المحل .. نم عليها لمدة دقيقة قبل أن تقول رأيك ..

اقلب مرتبتك على الوجه الاخر مرة كل شهر .. واقلب الرأس مكان القدمين مرة كل ثلاثة شهور.

عرض مرتبتك للشمس والهواء ليوم كامل مرة كل شهر .. ونظفها من التراب بالمقشة أو الفرشة أسبوعيا.

 

موضوعات متعلقة

شارك بتعليق

تعليقات 0