فوائد عصير الصبار ” الالوفيرا “

الأربعاء 24 أغسطس 2016 الساعة 02:44 م فوائد عصير الصبار ” الالوفيرا “

كتب - وفاء شلبي

عصير لب الصبار غني بالمواد المغذية والألياف الطبيعية ، هذا العلاج بالاعشاب المعروف للبشرة له أيضا فوائد داخلية عديدة للشفاء والتطهير والإصلاح عند تناوله كمشروب غذائي ، ومع ذلك ، فإنه يمكن أن يسبب آثار جانبية سلبية وردود فعل ويجب فقط أن يؤخذ وفقا لتوجيهات ، وفي هذه المقالة سوف نتعرف على فوائد مختلفة من عصير الصبار .

كيفية صنع  عصير الالوفيرا :
قص عدد قليل من سيقان نبات الصبار من الجزء الأوسط ، اختيار السيقان الخارجية لأنها هي الأكثر نضجا ، وتحتوي على أعلى تركيز من مضادات الأكسدة
السائل الذي يخرج من السيقان هو هلام الصبار الطازج
اخراج الجل بالكامل وتخزينه في وعاء
وضع الجل في الخلاط وإضافة حوالي 1 كوب من الماء
للحصول على عصير الصبار النقي ، استخدام العصير المعد في غضون 3-4 أيام ، وإلا سوف يفقد العصير مضادات الأكسدة

كل من عصير الالوفيرا والجل هو قوى مع مضادات الأكسدة ، والمضادات الحيوية ، والعمل مشجعا على نمو الخلايا وله خصائص مانع الألم . فهو غني في الفيتامينات والمعادن التالية :
–    الكالسيوم
–    صوديوم
–    حديدالمنغنيززنك
–    حمض الفوليك
–    الفيتامينات A ، B1 ، B2 ، B6 ، C ، E
–    الأحماض الأمينية

 

كلمات مفتاحية

موضوعات متعلقة

شارك بتعليق

تعليقات 0